こんばんは
本当の豊かさ愛へと繋がり
自分らしく輝いて生きる道へとサポートする
セラピストHalunaです
今日も冬って感じがしない気温の大阪です
気温の差が激しいですが
皆様いかがお過ごしでしょうか？
22日は大きくエネルギーが変わる冬至ですね
その前に13日は射手座新月です
変容のエネルギー
変容の前には不要なものの手放しは必須です
感情や記憶、トラウマも手放すには
良いタイミング！！
ということで、本日はヨガチャクラワーク
第2チャクラ個人レッスンの募集です！
ヨガチャクラワークとは
人生を激変させる便利なツールです
各チャクラを活性化させることで
心も体も人生も変わっていきます
こちらは八点のポーズ
太陽礼拝でプランクからこのポーズに
移動する時が恐いとよく伺います
このポーズはしっかりと肘の内側を
正面に向けてから肘を後ろに曲げること
しっかりと首の筋肉を使う
お腹の力は抜かないことがポイントです！
恐いな～と感じる方は顎ではなく
胸を床につけていくイメージでやってみると
やりやすいですよ
背中やお腹、太ももなどのインナーマッスル
腹直筋や腹横筋などの腹筋が強化され
体幹が鍛えられるポーズなんですよ～
ウエストのスタイルアップ！！
血流が促されて代謝も高まる効果もあります
第2チャクラは脚・股関節・骨盤も関係しますが
フィジカルボディーの中の世界
特に小骨盤の中の世界
ここは感情・感覚を感じる領域です
自分自身の住みか
体の感覚を通して自分の本当の心に気づく場所
私達の感情や記憶は
実は体に残っているんです
インナーチャイルドを癒す
自己肯定を高めるにも
この第2チャクラはキーになるチャクラです
内容はグループレッスンと同じになります
身体を使って感情ワークもしていきますね
１人ではどうやって感情を
手放していけば良いのかわからない・・
そんな方もお待ちしていますね
詳細は下記のグループレッスン募集より
ご確認くださいませ
【ヨガチャクラワーク
第２チャクラ
個人レッスン募集！】
※女性限定になります。
⚪会場⚪
Zoom
⚪レッスン時間⚪
１時間30分
⚪料金⚪
・１レッスン⇒7,000円
・LINEメンバー様 1レッスン⇒6,500円
※LINE公式にご登録でLINEメンバー様
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ぜひご利用下さいね
⚪お支払方法⚪
銀行振込みまたはPayPal決済
(銀行振込手数料、PayPal側手数料は
お客様負担になります)
※PayPal決済ですと料金が変わります
お気軽にお訪ねください
⚪お申し込み期限⚪
本日１２月１１日～１２月３０日まで
⚪お申し込み方法⚪
下記メールよりお名前(フルネームにフリガナ)
ご希望日時、お支払方法
メニュー内容(ヨガ第２チャクラ個人レッスン)
とご記入の上お申し込みください
※クーポンご利用の方はクーポンコードも
お伝えください
⚪連絡先メールアドレス⚪
halunahaluna777@gmail.com
⚪ご自身で用意していただくもの⚪
ヨガマット・お水
【只今募集中！
ヨガチャクラワークレッスン】
◆ヨガチャクラワーク
第2チャクラグループレッスン◆
～本当の感情を身体で感じ手放して活性化！
自己肯定感をアップ！～
⚪会場⚪
Zoom
⚪日時⚪
◇１２月２２日(金) 13時～14時30分
お申し込み締め切りとお支払完了
→１２月２０日まで
※レッスン後10分程
シェアリングタイムがあります
こちらは自由参加です！
⚪料金⚪
◇１レッスン⇒5,000円
◇LINEメンバー様 1レッスン⇒4,500円
詳細はこちらから↓
年末年始はお休みをいただく予定にしています
決まりましたら改めてお伝えいたします
よろしくお願いいたします
今日もお読みいただきありがとうございました
⚪サロンメニュー⚪
🤍ハッピーライフヒーリング&コーチング
(レムリアンヒーリング®️)個人セッション
🤍ヨガチャクラワークレッスン
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