◆募集◆初心者でも大丈夫！ベーシックヨガレッスン！

こんばんは

本当の豊かさ愛へと繋がり
自分らしく輝いて生きる道へとサポートする
セラピストHalunaです

前回のブログでも書きましたが

最近よく聞くのが

ヨガをやりたいけど難しそう・・

体が硬いから出来ない

長時間だとついていけるかわからない・・

等のお声です！

ヨガは体が柔らかいから出来るものではなく

体を柔らかく柔軟にしていくためにするので

初めは硬くても大丈夫なんですよ～

ちなみに私は今でも体が硬い(笑)

とにかくアーサナ、ポーズの形より

心や体、脳がどれだけ気持ちよくなって

整ったか？楽になったかが大事！！

ということで、やってみいけど不安

あと一歩が踏み出せない・・

という初心者様向けに

ベーシックヨガグループレッスンの募集をします

今回は太陽礼拝をメインに行います

太陽礼拝とはヨガの代表的な

ポーズで出来たシークエンス

流れるような動きで体を隅々まで動かし

筋肉も外側から内側まで使える体操です

ヨガで１番大切だと言われる背骨！

背骨を伸展、屈曲してしっかり伸ばします

背骨が健康だと若々しくいられますよ

【ベーシックヨガ

グループレッスン募集！】

※女性限定オンラインレッスンになります

⚪会場⚪

Zoom

⚪日時⚪

◇10月21日(土) 11時～11時50分

　お申し込み締め切りとお支払完了

　→10月19日まで

◇11月2日(木) 11時～11時50分

　お申し込み締め切りとお支払完了

　→10月31日まで

※レッスン後10分程

シェアリングタイムがあります

こちらは自由参加です！

⚪料金⚪

◇１レッスン⇒3,000円

⚪お支払方法⚪

事前銀行振込みまたはPayPal決済

 (銀行振込手数料、PayPal側手数料は

お客様負担になります)

※PayPal決済ですと料金が変わります

お気軽にお訪ねください

⚪お申し込み方法⚪

下記メールよりお名前(フルネームにふりがな)

希望日、メニュー内容

(ベーシックヨガグループレッスン)

お支払方法をご記入の上お申し込みください

⚪連絡先メールアドレス⚪

halunahaluna777@gmail.com

⚪ご自身で用意していただくもの⚪

ヨガマット・お水

今日もお読みいただきありがとうございました

～募集中！！～

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ありがたいことに早々にお申し込みをいただき

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⚪サロンメニュー⚪

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