こんばんは
本当の豊かさ愛へと繋がり
自分らしく輝いて生きる道へとサポートする
セラピストHalunaです
自分らしく輝いて生きる道へとサポートする
セラピストHalunaです
晴天続きのGW！！
気持ち良いですね～
今日はブラ～とお買いもの！
甘酒はよく買いますが餅団子粉はお初！
大好きな紅芋バージョン！
これも
こちらのお友達が作った柏餅に影響されて(笑)
美味しそう～！と写真を見て
よだれを垂らしてたら
実はこの柏餅、編みぐるみ
よーく見ると
ホントだ！！編み目が！！
口の中はすでに和菓子
お餅になってしまったのでした・・(笑)
こどもの日だから息子君へプレゼントして
親子ペアでつけるらしいです
２つで１つ、なんてほっこりラブラブ親子だ！
２つで１つ！
これから私が思い浮かぶのが『陰陽統合』
過去にブログでも書いたと思いますが
記憶が曖昧・・
ヨガをされてる方は
よく耳にしてると思います
ヨガを全くされてない方も
最近耳にする機会が
増えたのではないでしょうか？
私達の内側にある陰と陽も２つで１つです！
陰も陽もどちらが良くて
どちらが悪いなどはありません
セッションをしてるとたまに
自分の陰の部分が嫌だとおっしゃる方も
いらっしゃいますが・・
陰と陽を両方持ってて私達は成り立ち
自分という尊い存在、唯一無二の存在が
この世に居るわけです
嫌な部分も自分自身で全て認め
受け止めてあげた時、変わってきます！
無理をすることなく
自分らしく生きやすくなるのです
私は日々、ヨガチャクラワークで
プラクティスを通して陰陽の統一も
やっているのですが
これをしていくことで
ありのままの自分で
本来の自分の真のパワーを
無理することなく
自然に使えるようになるからなんだろうな～と
感じる事が増えてきました
誰かに認めてもらいたいとか
良く思われたいとかではなく
どんどん明確になってくるなーとも感じています
先ずはどんな自分も花丸！！
今のありのままの自分へ自分自身で
たっぷりと愛を与えてあげて下さいね
偽りの自分ではなく本来の自分で生きる
風の時代のテーマ
内なる女神・神と
1つになるということですね
今日もお読みいただきありがとうございました
【《ヨガニドラ》
ディープリラクゼーション
寝たままの瞑想会募集！！】
※女性限定になります
ヨガニドラは眠りのヨガと言われ
シャバーサナの状態(寝たままの状態)で
ディープリラクゼーション！
深く緩みリラックスしていくヨガの行法です
科学的にも研究されて
良い効果があると出ています
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⚪自分に必要な気づきに気づくことが出来る
⚪仕事やパフォーマンスがアップ
⚪人間関係・パートナーシップの改善
⚪緊張が溶けて身体・心・脳もリラックスして
自分を深く癒すことができる
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自分になる
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・5月11日(木) 13時～13時50分
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