私、体を動かすことが好きです
と、言えるようになったのはここ一年ほど。
夕方から夜にかけてのお仕事のため、日中は比較的自由になり、
せっせとジムに通ってます。
週4とか行っちゃってます![]()
数えたらエアロビ4、ピラティス2、ヨガ3コマとかやっちゃってます
(え、やりすぎ(・_・ 三・_・)? ま、すこぶる調子いいんで)
金曜日のエアロの先生はレッスン中にボクササイズを取り入れてくれます。
わずか10分くらいだけど、私はこの間自分ルールを決めてます。
それは・・・・・・
魂込めてやること:![]()
エアロをやってるとステップ間違えたり、手と足が一緒になったりしちゃうけど、
基本的に腕だけの、シャドーボクシングなのでそんな間違わない。
最近、他の人からも、「敵倒せそうだね」とか言われ。
とにかく気合れてやってます。
たぶん目つき違うはず
(←これコワっ!)
汗、飛び散ってます
目の前にいるのは・・・嫌いな人・・・・は思い当たらないので、
嫌いな自分、弱いとこ、過去のわだかまり、
そりゃもうバシバシ
!
気分は力石徹を殴るあしたのジョー!!
丹下だんぺいはいないけど。
でもね。
弱いとこがあってもいいじゃない、過去があるから今の自分がいるんだよ。
そんな自分を好きでいてあげて。
などとくさいことを思ったり。
週に1度の10分間。
誰も知らないドラマが私の頭の中にあります。