今夜聴くのは　　　玉置浩二「プレゼント」

これは何でしょうか。

多肉みたいですね？

いいえ、違うんです。

お正月に飾っていた葉ボタンの「その後」なのでした。

可愛いでしょ？

植物は不思議です。

生きようと本人（！）が思えば、どんなことになっても生き延びていきます。

庭の隅でほったらかしにされ（したのは私）何年間も重ねた植木鉢の間で

シダが生き延びていたことがありました。

数年前、見つけた時は涙が出ました。

今？　葉裏のプツプツの胞子が気持ち悪くて（集合体恐怖症もあるので）

また、ほったらかしです。　でも光も水も風も充分にあります。

左、不思議な樹に見えますが～ゴールドクレストとオリーブが並んでいるのです。

雨が続きますね。

関東ほど酷くはありませんが、もう何日も青空を見ていません。

トランプさんは酷いことを言いますね。

バイデン氏を高齢者として　資格をはく奪せよと言わんばかりです。

トランプさんだってたった３つちがいの後期高齢者じゃないですか。

「後期高齢者、後々期高齢者を打つ」って目くそ、鼻くそを嗤うですよ。　

これは何でしょうか？

３日前に見つけて気になっています。

もしや、、、カマキリの卵とか？

こちらの枝にも黒い塊が。。。

これも別種のカマキリか？

カマキリ大好き人間としては

ここで小さいカマキリがいっぱい生まれてくれたら、、そりゃぁ嬉しいけれどね。

この夏は面白くなりそうだわ。（もうカマキリのつもり）

二種のカマキリは・・・互いに共存するか、それとも罵倒しあうか。

どうぞ、それぞれ「目くそ」「鼻くそ」になりませんように。

鉢植えのオリーブもあります。

たった一個だけ実が生っています。

今のところは、檸檬と同じ色です。

ワイン色になるのかどうか楽しみです。

毎年、２００個以上、実が採れる玄関わきのオリーブの木です。（２Kg～５Kg）

さて。　じつは・・・２，３週間前から

午後になると、体がしんどくなっていました。

何だろうと考えた。

まず、考えられることは

シェーグレン症ゆえ、食事量が少ないので栄養不足かもしれないと。

タンパク質が足りないのかと、献立を意識するようになった。

しかし先日、いきなり気づいたことがある。

もしやこれは「塩分不足」ではないか、と。

いつも塩分の摂りすぎのほうを気にしていたし

過日の血液検査で　Naが少ないという結果には

脳梗塞も怖いので、過剰摂取よりはいいかとスルーしていた。

だかしかし！　このしんどさは・・・　

水分は摂っていても塩分量が足りてないと熱中症と同じことではないか？

それから、お味噌汁や肉じゃがやおうどんのお出汁も意識して飲むようにした。

すると、ここ３，４日は「しんどくてソファに横たわる」ことが無くなりました。

もう少し、経過観察してみます。

自分の体のドクターは自分自身ですね。

身体の声を聴いてやります。

メゾン・ムラタ　のサンドイッチです。

朝食にしました。

ころはで買った「胡桃の木のまな板」の上で切りました。

これだけが一つにパックされていたのですが、私には多すぎる。

ミミを切って、半分サイズに切りました。これでちょうどいい。

ということは、塩分も半分になるということで・・・

塩分不足とは、こういう事なのですね。

んむ～　歯磨きスクワット、トイレ後スクワットもしなくちゃいけないしね、

自分のお世話もなかなか大変ですわ。

珈琲ドリップかかと上げも忘れない。

コーヒーの色って焦げ茶じゃないんですよ。

きれいなワインレッドです。

虎に翼

「手抜きをさせて下さ～い」　　

花江さんは言えました！　自分の心身の声を聴いたんですね。

梅子さんが言います。

「いい母に、ならなくてもいい」

「自分が幸せでなくちゃ、誰も幸せになんかできない」

梅子さんは全部捨てて、まず自分が幸せになろうとしている。なれると思う。

何よりミモザは、自分が幸せでいようとしている。

植物は幸せになれる方へ育って行く。

変な格好になろうと小さいままでいようと、それはそうしたほうが楽だから。

我慢はしない、我慢したら枯れていく。

ゼラニュウムはモリモリと量を増やして、この場所が気に入っているようだ。

元気すぎてはみ出している。

茎を少し土にさしてみよう。

気に入れば、根付くだろう。

嫌なら、枯れるしかない。

好きにしなさい。

感謝

自分の躰の声を聴く