糖質制限ダイエットの夕食 金目鯛の煮付け

花粉症かと思った風邪はやはり風邪だったようでうつったのか、息子が熱を出して、2回も痙攣を起こしてしまい昨日は病院へ行ってきました。

健康ってホント大事です

一昨日の夕食メニュー

・金目鯛の煮付け（市販の冷凍）

・野菜スープ

・ネギダレ（レシピ本:やせるおかず）

野菜スープにはハーブ入りソーセージを入れてみましたダイエットとしてはNGですが、おかずが寂しいかなーと思って。おいしいです！

金目鯛はおいしかったけど、甘めの味付けなので糖質制限には向いてないですねー。その日は楽したかったもので

ネギダレはシラスと共に豆腐にかけてもらいました。本には厚揚げやイカの刺身にかけてました。

(旦那さんは息子が寝る頃に帰ってくる為、一緒に 食べてないので画像がありません)