食べて痩せて綺麗になるビューティーライフスタイルを提案❣️
現役エステティシャン
妊活指導、痩せたい、綺麗になりたい方をパーソナルでサポートをしています
ダイエットトレーナーのはるるんです🌸
@diet_beauty.kitchen
恵方巻き作りって楽しいですね！
皆さんは食べましたか？
ご家庭によっていれるものもさまざまだけど、
我が家は無添加のローフードを具材にしました
玄米に胡麻もたっぷりいれて
寿司酢も手作りしました！
甘味料は低GIのアガベシロップをつかいます
完成形はinstagramに！
日本の行事は楽しい
！
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痩せる料理やグルテンフリーおやつを教えています😊
病気を防ぐ食事療法でもあるので
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