食べて痩せて綺麗になるビューティーライフスタイル革命を提案❣️
現役エステティシャン
妊活指導、痩せたい、綺麗になりたい方をパーソナルでサポートをしています
ダイエットトレーナーのはるるんです
@diet_beauty.kitchen
先日初めて失敗！
小豆を茹でて圧力鍋で炊いて
麹と混ぜて6時間。。
きちんとしっかり混ぜ込みして
ヨーグルトメーカーへ。。
寒いし一晩くらい冷蔵庫じゃなくて
外おいといてもいいかなとおいてから冷蔵庫いれたら
次の日、、、
なんかネバッってする。
え？？、、、
糸引いとるやないかー
発酵だから大丈夫？
考え中、、、
臭くもないし色も変わらない。
大丈夫、か、、、
いや、ねばねばはやばい！
とのことで天国へ。
美味しく食べてあげられなくてごめんね
常温はだめだよね。
菌は温度大事だと改めて感じました。
次の日に作ったら
成功してました！
これでミルク寒天をつくります
最近必ず食後に甘いものが食べたくなるから
太らないおやつを作っておくのが好きです
痩せるご飯やグルテンフリーメニュー・ダイエット
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