こんにちは
食べて痩せて綺麗になるビューティライフスタイル革命を提案しています
現役エステティシャン・痩せたい綺麗になりたい方のサポートしています
ダイエットトレーナーのはるるんです
年末にかけてサロンもより、忙しくなってきて
お昼ご飯もまともに食べれない日もあったりします
そんな時は糖分欲するんですよね！！
ただ、お菓子や砂糖いっぱいのあまーいものたべると
逆に体が疲れてしまうので、
なるべく体によくて低糖質なおやつを頂きます！
そんな中でもダントツに体に沁みるのが
『チョコレート』
チョコレートは
ポリフェノールも豊富で南米大陸では『神様の食べ物』と言われているくらい栄養も豊富です！
チョコレートを食べるとホッとリラックスしたことありませんか？
それはチョコに含まれる、テオブロミンという成分に
リラックス効果があるからです
市販のチョコレートは砂糖や乳化剤などのチョコもどきが多いので
裏を見てなるべくカカオの成分が入っているものを選びましょう
わからない方はLINEやコメントなどで
これ大丈夫なチョコレートですか？
と質問ください
たまにバッサリいいます。笑
私がハマっているチョコレートは
罪悪感のない低GIなチョコレート！！
しかも！！
高カカオ
グルテンフリー
砂糖不使用
最高です。涙
美容の展示会で自分のためにたくさん仕入れました
今後ネットショップで取り扱うかもしれないので
その際はお知らせしますね
このサイズ感もパクパクいけちゃうんですよね
チョコレートは幸せな気持ちになります！！
自分を満たして、フルパワーにしてから
お客様を満たします
これがあれば
年末まで乗り切れそうです
