ここのところ順調に体重増えておりましてん。
＊ゆで卵
まるまるコロコロ可愛い
笑
豆乳プリン～～～
(ドラえもんが道具出す時風に読んでね♡)
やばいやばい((((；ﾟДﾟ)))))))
リハ続きで食生活が乱れていましたが、まだリハやってる時はその分ずっと動いてたから体型維持してたものの…
本番終わってからは急激に運動量が減り、且つ、食事のカロリーバランスへの制限が緩いままついお菓子食べたり炭水化物食べ過ぎたり。
生理前だから～って言い訳してきましたがそんな甘いこと言ってられないかも
そろそろ引き締めないと
意識もカラダも
そして本日のお弁当はこちらです！
＊ゆで卵
＊小松菜の胡麻和え
＊カニカマ
＊ひじきの煮物
＊ナスの揚げ浸し
＊マッシュポテト
＊さつまいもご飯
です♡
昨日は予告通りマッシュポテト作りました
まとめて作ったマッシュポテトはお得意の卵ケース利用で1回分づつ分けて冷凍です(o^^o)
まるまるコロコロ可愛い
笑そーしーてー
だんっ
豆乳プリン～～～
(ドラえもんが道具出す時風に読んでね♡)思いの外うまくいって大満足でございます( ´艸｀)
太るゆーてんのに…焦
食事気をつけつつ運動もちゃんとやらなくちゃー(>_<)
がんばろーっと！