今日は楽しい休日になりましたー♡ふふ
でもなんか張り切ってうろちょろしたのと、結構集中して勉強したから帰ってきてから3時間近く寝てた(￣◇￣;)
体使うより頭使う方が眠くなるんだよねー(>_<)
さて、本日のスクワットチャレンジ
クリアでーす＼(＾Ｏ＾)／
クリアでーす＼(＾Ｏ＾)／
朝出かける前に20回やって、夕方帰ってきてから35回やりました(๑‾◡‾๑)
スクワットチャレンジ始める前から、軽い筋トレとかはテレビ見ながら横になってやるようにはしてたんだけど。
本日しっかりと筋肉痛でしたー
何回かに分けてやらないと連続して50回とか無理無理w
なので1日の中で回数分けながら頑張ります！
明日60回頑張ったらお休みだー( ´艸｀)
まだ2日しかやってないのにもうすでに休みを待ちわびている。
まだ2日しかやってないのにもうすでに休みを待ちわびている。余談ですが、今日人生初の乳がん検診行ってきましたー！
北斗晶さんのことがあって、受けてこようかなーって思って。
これまでもそういう検診とかは大切なのは知ってたし、ちゃんとやらないととは思いつつ「5000円あったら新しい靴買おー♡」って後回し後回しにしてたんだよねー(｡-_-｡)
ネットでクリニック調べたり、予約取ろうかなー…って思い立つまではいくんだけど、いざ行動に移そうってなるとどうしても「そのお金あったら…」って物欲に負けてしまっていまして
だって元気なんだもん
どこも悪そうにないし、まだ25歳だしってついつい…ね(>_<)
だけど今日行ってみて、全く異常なし！って診断出たのでとりあえず良かったかな
人生これからですもの！
健康第一だし、自分の体は自分できちんと管理しないといけない歳ですしね。
しっかりしないといけません、もういい加減大人です(￣▽￣)うえいw
さてさて、明日もお休み～
今日お出かけしてしまったので、明日は出かけても近所へ買い出しに行く程度でお家でダラダラと過ごす日にしよー(๑‾◡‾๑)
…ってつい2時間前くらいまで思ってましたが、まさかの展開w
さて、それは明日Blogに書きます 笑