朝起きて体重測ってガッカリ…。
ファミマに売ってるクリームボックス、という福島御当地パン。
というか何で？！という思いです。
昨日の朝から変わってない。。。
朝はパンと牛乳。
お昼はサラダに生姜参鶏湯スープ(雑穀米入り)にナゲット2個
夜は豆乳アーモンドのドリンクのみ。
勿論間食なしです。
仕事してる時は賄いだったからかなり量多めのガッツリで仕事から帰る時には間食でチョコ結構食べてたのに次の日体重落ちたりしてたのに……
今は間違いなく仕事してたよりは食べてないのに……
明日健診だと言うのにこれじゃまずいと本気で焦ってます。
便秘でもない。マグラックス処方してもらったし飲んでるし…
原因は何なのか、調べたら、多分これ
①塩分過多？かな…
私炭水化物とかあまり摂らないようにしてる割には味付け海苔とか駄菓子とかばっかり食べてる！
しかも昨日のサラダのゆで卵、ドレッシングではなく塩かけて食べたし。
②多分、最大の原因は『浮腫み』だと思ってます。
私、妊婦健診では浮腫みは必ずマイナスで大丈夫なのですが、普段は浮腫み体質です。
自他共に認める(笑)
特に妊娠中は浮腫みは怖いよ、と言われていたので、着圧タイツを買って妊娠が判明して仕事してる時は必ず欠かさず履いてました。
タイツ、ではないか…ロングソックスみたいなので足の付け根まで伸ばせるロングタイプので、トレンカみたく足の指先が出てるタイプです。
着圧だからお腹大きいのに加えて履くのが大変でした。
お腹潰れないか、とか毎朝苦戦してましたね…
仕事終わって帰った後も脱ぐ時大変だったな…
でも仕事産休に入ったし履かなくていいんだぁーなんて思ってたけどこれがダメだったかも…
仕事産休に入った途端マタニティーデニムやパンツスタイルになったから着圧履かなくなっちゃったんだな……
ただでさえ浮腫み体質だから気付かないうちに浮腫んでたのかも……
だから今日は朝から着圧履いて息子と徒歩で保育園登園。
息子は好天気で外に出られて、どんぐり拾ったり歌いながらでハイテンション(笑)
それが可愛くて微笑ましくて、やっぱりこのまま保育園じゃなく公園とかデパートとかで2人で遊びに行きたいな…って思ってしまいました(笑)
息子も思ってくれたのか、保育園に着いた途端、
『ママ……今日帰りたい…(/ _ ; )』と朝食べたオムレツのケチャップ口元につけながら愚図る(笑)
可愛くて、今日も早くお迎えに行こうと思いました。
仕事だと時間決められてるけど、産休だと好きな時間に行けるから嬉しい
でもお布団干したり掃除したりでウカウカしてられません(笑)
今日は一日着圧履いて頑張る
体重の事、どうしよう…なんて言っておきながら今朝食べた朝ご飯(笑)
ファミマに売ってるクリームボックス、という福島御当地パン。
上にしかクリームがのってない事に買った後に気付き、中にもクリーム入ってないから買って損した…なんて思ったら大間違い！
このパン、めちゃくちゃ美味しい！！
下のクリーム付いてない部分をちぎって上のクリームに付けて食べる！
クリーム結構のってるから大満足でした！
明日また買いに行きます(笑)
このパンはオススメ