今日の朝ご飯

お早うございます

今日も爽やかな一日

秋の訪れを感じるくらいの清々しさがですが、来週からまた暑くなるそうで今から身体のコントロールしておかなきゃです

今日はお休みなので息子と公園でお散歩でも行こうかな

昨日の夜は空腹というよりは口寂しさに耐え切れず食べちゃった

お菓子もね

だから昨日の朝から200グラム増えてましたね

増えてたのに朝ご飯食べ過ぎた

野菜なしだし(笑)

今日のお昼、夜は控えなきゃ