こんばんは
なんだかすごく久々な投稿になってしまいました。。
なんだかネットをゆっくり覗く時間を作れてなかったので、
今日で仕事も終わり土日を迎えるので久々に書いてみます
５日間まともに掃除できなかった部屋って本当に汚い。。
明日ゆーっくり寝て、丸ごと全部掃除する！
そしてタイトルの通り。。
なんだか気づいたら４キロ痩せている！！
５ヶ月くらい体重計乗ってなかったら、なんか痩せてた。
どこが痩せたかとか分からないけど、とりあえずビックリした。
体脂肪率がアスリート級って出た。
運動全く最近出来てないのに。
それだけは嬉しい。アスリート級って響きがかっこいいから。笑笑
昔っからダンスやったりバレエやったり運動してたから
筋肉がないとうまく体がコントロールできなくて
多分筋肉量が落ちちゃったのかな、、多少。
あとカナダきて、お肉をほとんど食べなくなったからそれかなあ？
たまに食べるサムギョプサルとかは大好き。
でもステーキとかいらない・・・分厚い肉は無理。
毎日食べるものは野菜とヌードルと、あと豆腐とか。
お米もあまり食べなくなったなあ。
あとはなんだろう・・・お酒も最近あまり飲まなくなった。
１ヶ月に２回とか。
でも流石に体重落ちすぎで、体力がなくて疲れやすい。
寝ても寝ても寝たりない。
あくびばっかり出る。
体が歪んできた気がする。
生理が１ヶ月に２回きた。
思考がマイナスに傾きがち。
と、いいことが全くないので
今もうちょっと太れるようにいっぱい食べてるところです。
痩せてる＝綺麗、羨ましい
とか、女の子はあるけれど、でもこんな疲れやすくなるなら
もうちょっと体重あっても健康的にイキイキ暮らせる方がいいなー。
あ、でも私はそんなガリとか羨ましがられるほどのスタイルの持ち主では全くございません。
ただ一気に体重減ると、こんなにも体調だったり疲れ方が違うんだ。という実感の元の意見です。haha
誤解を生まぬよう・・・
来年からまたワークアウトしよ、スピニングバイク
皆さんは自己ベスト体重ってありますか？
何キロあると、自分はベストだ！ってやつ。
私はそれがむかーっしっからある人です。
それを切るともうすぐにヘトヘト。。。
今すぐは元に戻せないので、とりあえずとてつもなく疲れてます。
ルーミーさんが帰宅後そそくさと寝ます。
おやすみなさい