パケ買い



ジャケット買いもとい、パッケージ買い。

今日ゲットした新発売ちゃん達の中の一押しです。

あまりのシズル感に吸い寄せられるように即買いです。

そのまま食べても美味しいけれど、冷蔵庫で冷やしてから食べるともっと美味しいのです。

・・・ってダイエッターなんですけどね。

プチ引きこもり

本日は雨。
雨って、色んなことを面倒くさく感じさせる。
でも嫌いじゃないの。

午後の予定を全て急遽白紙にして、ダイエッターにはあるまじき行為なのだけど気になる新発売たちをお持ち帰りして引きこもる。

馴染みの無い時間の見慣れないテレビをＢＧＭ代わりにして、ボーッと窓の外を眺めたり。
丁寧にいれたアールグレイを何杯も飲みながら、新発売たちを味わったり。
撮り溜めていた写真を整理して、友人にプレゼントするようにＤＶＤに落としたり。

のんびりと過ごしていると、あっという間にこんな時間。
手帳を見直したり、ネットで調べものをしたり、メールも何通か出したいし・・・
あぁ。
今夜も夜更かし決定ですな。

カロリーチェック

メンチコロッケ
新商品のお菓子たち
すき焼き

ちっともダイエッターじゃないメニューばかり・・・↓↓

起雲閣



今回は温泉地の定番、熱海へ。
もう何度も訪れている熱海ですが、楽しみにしていたＭＯＡ美術館がお正月は10日までお休みだった為に、観光地難民に（笑）。

でも結果オーライ。そのお陰で素敵な出会いがあったから。

カロリーチェック

マクロビブレッド２つ
パンプキンスープ
ベリーいっぱいのヨーグルト
海鮮丼
海鮮汁



お刺身
ごま豆腐
サラダ

マクロビ・・・？

女子力アップを狙って温泉旅行へ旅立ったはずだったのですが・・・はずだったのですが・・・
あれれ？

マクロビ料理コースのはずが、私達のテーブルに運ばれてきたのは写真のお料理たち。
んんー？これってマクロビなの？
勉強不足で正しいマクロビの定義は知らないのだけど、勝手に野菜中心（少なくともお肉はロンガーイ）だと思い込んでいたので少々ビックリ。

でも、でも、
美味しそうだし、ねっ。
魚介中心だし、ねっ。
ってことで、いただきまーす。







レッツ温泉

寝正月を挽回すべく、温泉旅行へ行ってきま～す！
マクロビ料理と岩盤浴のビューティーコース？をチョイス。
うひひ。
女子力アップ狙いです。

天邪鬼の卒業

「天邪鬼ですが、何か？」って思ってた。
去年まで。

でもね、卒業したいって実は思ってたりもしてた。
だって・・・そろそろ大人になりたいんですものー・・
いつまでもエリカ様のようには参りませぬ(笑)

ルーシーダットン

今年の目標のキーワードは「健康」！
昨年はあまりにも酷使してしまった自分の身体のことを、もっと大切しなきゃっと改心したのです・・・
ごめんよ、自分の身体・・・

身体を大切にすること＝鍛えること
って訳で、さっそく本日よりスタートです。
まずはリンパの流れを促進して痩せやすい身体に変えていく「ルーシーダットン」にチャレンジ。
ヨガマットの上に座って「静」の動きを繰り返す。
呼吸に集中して、鼻から息を吸って身体を風船のようなイメージで膨らませるように。そして口から細長く息を吐き出す。腹筋に力を入れて身体をしぼませるように。

久しぶりに自分の身体とちゃんと向き合ったような気がして、とってもリフレッシュ。