新記録達成

今週末は貪るように睡眠を補充して過ごしましたよ。

予定していた用事も、イマイチ気分が乗らなくってドタキャン。一人気ままな予定だと、こんな自由が利くのも魅力です。でも、意思が続かないのは難点かな。

寝ても寝ても、不思議と寝れてしまう。

久しぶりに部屋の模様替えをして、北枕にしたの。
そしたらね、もうビックリするくらいに熟睡できるの。
短時間だけど、しっかり深く眠れているようで、パッと目覚めても快調だし、疲れも取れている気がする。

その時々の自分の体調に合った過ごし方をするとしよう。