早寝過ぎ、早起き過ぎ

いつでもやることが極端すぎるんですよね。
ＡＬＬ　OR　NOTHING
適度にいいバランスを継続していくということが全てにおいて、どうも苦手なようなんです。

昨夜は、殆ど記憶にないうちに眠りに落ちてました。
もちろんノーアルコールですけど。
避暑疲れ？なのか、マッサージの軽いモミ返しの影響なのか、まさに”落ちる”という感覚でした。
まぁ、単なる睡眠不足なんですけど。

で、今朝は３時起き。もちろんAM３時ですよ。
外はまだまだ暗く、テレビも砂嵐の局が多かったり、見慣れない番組ばかりでちょっと新鮮。