身体のチェック

ヨガのポーズをしてると

自分の足もとがとーっても気になる。

呼吸に集中・・・だなんて無理！

目の前にあるタコ！靴ずれの跡！が気になって

集中できなーい。

今日は約１年ぶりに再開したヨガで

思いがけない発見をしたよ。

夏に向けて体のメンテ始めなきゃ。