こんばんは、はるきゃ。です
最近悪い方向に変わったことがあります
寝ると必ず夢を見るようになりました
前も結構頻繁に見てましたが毎日です
夢って不思議な物語ですけど
最近見るようになったのは
起きた時もハッキリ長く覚えてる悪夢を
見るようになりました。
そして変わらず夢の中でもパニック障害の私笑
ひどい時は悪夢に出てきた主人が
強く残り2〜3時間は現実の主人が
怖く見えて接するのが怖くなったほど
夢とわかっててもこんなに身体が反応するとは
そんで昼寝のあとなんて最悪なぐらい
現実感がなくボーっとやる気なし
昼寝の時間も何も分かってないのにな〜
昨日本来なら実家に泊まり翌日通院（精神科）
の予定でした。
（通院先が実家側にあるため）
（月一で自分の休息や
両親にちびを会わせるため）
毎月泊まる時は仕事帰りの主人に夜
送ってもらい翌日の夜にまた
お迎えに来てもらうスタイルです。
ですが前回実家へ行く時大きな発作を起こし
40分の道のりを1時間半以上かけて
来たのでそのトラウマが強く残ってるため
お泊まりは中止にし
朝早く両親にお迎えに来てもらって
通院→実家へ一時帰宅→夜自宅へ帰宅
と言った形で夜は主人の車です
というのも夜まで母が仕事で帰宅が21時過ぎ
父は仕事が休みなのでお願いすれば
送って貰えますが父だけじゃ
不安で嫌で（おい）
母がいないとダメなのです、、、
予期不安が酷くて、考えただけでも
喉がつかえて吐き気がします。
毎晩19〜21時が得に体調が悪く
発作が起きる日もあります
立て続けに毎日起こったこともありました
それ以来毎日夜に頓服半錠飲んでますが
効いてるのか効いてないのか、
そこも含めて先生なお話できたらなと
去年地元の近くのひまわり園へ行きました
まだちびはるきゃは歩いてなくて
抱っこで色々見て回って写真撮って。
来年も来たいな、なんて
話してたのが叶いませんでした。
ただただ悔しいです。
はるきゃ。