こんにちは、はるきゃ。です
んーどうしても夜更かしが
やめられない
実家では教室を開いていて
夕飯は21時を過ぎます
小さい頃からこのリズムで暮らしてきたから
サザエさん見ながら夕飯とか
考えられなかったな〜
夕飯を22時までに済ませて
23時頃にはちびはるきゃの寝かしつけを
始めますが早くても23時半で
遅いと1時近くに（滅多にないけど）
寝かしつけたあとがやっと
自分の時間だからどうしても
楽天やYouTubeみたりで気づいたら
1時はすぐ越しちゃう
携帯をいじってなくても
不安な気持ちや焦燥感で
寝れないこともしばしば
それで朝は6時半頃にはちびはるきゃ
目が覚めて遊び始めるから
眠いのなんの。笑
髪の毛引っ張られて身体揺さぶるから
寝るふりも全然できない
自律神経を整えるためにも
身体を朝方にしたいのだけど
夜更かしをやめないとだよね
色々試してみよっと
最近ぺろってしてくれるよ
はるきゃ。