素焼きアーモンド買うなら

いつもネットで1㌔購入する素焼きアーモンド

ナッツは絶対ここ

🆗FRUITSさん

絶品です

♡HAL♡

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♡週一coffee♡

今日は本当に天気がいいですね

でも朝はすごく寒かったですね


1週間に一回の楽しみ

レッスンに行く途中にあるローソンさんのコーヒーを買って飲みながら行くこと

もちろんPontaカード持参



♡HAL♡


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まさかの…流血❢

カーテンの

カーテンの

止めるとこに激突

しかも折れてて…

流血

撮影一週間後だよぉ

注意しないとですね

反省


♡HAL♡



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ウォーキング＆ジョギングセミナー(*´∇｀*)

日曜日は6時間セミナーに参加させて頂きました

インナーからアウターへの連鎖を引き出したウォーキング＆ジョギングセミナーです

ひとつひとつ丁寧にトレーニングしながらお勉強

私サボってるようにみえますが真剣です

↓　↓　↓　↓この写真

とてもこれからにつながるセミナーでした

砂田先生、西口さん本当にありがとうございました

次の日からさっそく復習しながらジョギングしてます

スキーと一緒で奥が深い

楽しいですね


♡HAL♡



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びぃーちゃん二周忌法要行ってきました(*˘︶˘*).｡.:*♡

愛犬びぃーちゃんの2周忌法要に行ってきました



大好きなびぃーちゃんへ

みんなといっぱい遊んで、いっぱい食べてるよね

いつも空から見守ってくれてありがとう

いくらいっても足りないたくさんのありがとう

これからも見守っててね

びぃーちゃん大好き

♡HAL♡



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