☆国体☆

更新遅くなりましたが、

国体終わりました

ボコボコに対応出来ず全然ダメでした

私の力不足です

応援してくださった皆様本当にすみません

5月からはじまるコンテストに向けて頑張っていきますので今後共宜しくお願い致します

国体コースです

山形蔵王は美味しい食べ物いっぱい


玉こんにゃく

いが餅

凄く寒かったです

でも、キレイでした

まだまだブログに書きたいこといっぱいです



♡HAL♡


Android携帯からの投稿

Enjoy❢❢ Fitness☆Ski LIFE❢❢

こんにちは

今回の題名はブログのサブタイトルです

先週土日は、

【ZUMBA】

Danceのワークショップにいってきました


浜松へGO

カチア先生かっこよすぎです

ZUMBAは本当楽しいです

カチア先生みたいに私もZUMBAの魅力、楽しさをたくさんのお客様にお伝えできるインストラクターになれるよう頑張ります

火曜日は午前高鷲スノーパークにてSKI

とても良いトレーニングができました

ありがとうございました

夕方からは、

パーソナルトレーニング

ポージング練習

終わってから、

足と背中トレーニング

ぷーたんとスタジオにて

明日国体に向けて出発するので、

スキーチューンナップと荷物づくり



【おまけ】
バニラプロテイン美味しい


♡HAL♡





Android携帯からの投稿

♥お肉とお豆♥

今日は大雪

レッスンに向けて早めに出発

レッスンにご参加くださいましたお客様大雪の中ありがとうございました


昨日は肉食memberでもりもりお肉を食べました

マイケルさん&ひゃっくん&成美ちゃんありがとう

いっぱい食べていっぱい語って楽しかった

マイケルさんから、

誕生日プレゼントで

LUSH

いちご大福

どら焼き

いただきました

大福とどら焼のパワー&美味しさを教えてくれたのはマイケルさん

ありがとうございます

そして、豆好きのわたしは大福にはまり、

今日は朝から

いただいた

いちご大福　2個

どら焼　1個


親友なおこの赤ちゃん

はるくん

なおこといっぱい語りながらランチ食べてからの、

またもやいちご大福

凄く楽しかった

凄く美味しかったです



♡HAL♡


Android携帯からの投稿

コンテストに向けて…始まりました❢❢

昨日からコンテストに向けて…

筋トレに➕α

ポージング練習に入りました

夜の11時まで

先生遅くまでご指導ありがとうございました

頑張らないとっ

ジムから上着だけ着て帰宅

こんな格好で帰宅しました

ガソリン入れなくてはいけないことに気付き

夜中に寒かったァ…

どうしてもスキーに行きたかったので3時間寝て高鷲スノーパークにGO

勝彦さんと田中さんにご指導していただきとてもプラスになるトレーニングをすることができました

勝彦さん

国体富山県代表田中さん

一緒に撮っていただきました

スキーは同じフィッシャー

ありがとうございました

トレーニング行って本当に良かったです


雪質も最高でした

R>30スキー楽しい


♡HAL♡

Android携帯からの投稿

♡2014/2/11♡

私事ですが、

昨日幸せなお誕生日を迎えることができました


おばあちゃんもお誕生日です


荻山はるか32歳になりました

たくさんのメールやfacebookでのお祝いメッセージとても嬉しかったです

ありがとうございます

お誕生日は、

東京で過ごしました

12時ちょうどにBARの電気が消え、

チーズケーキとシャンパンのサプライズに思わず涙が

びっくり

感動でした

8日にもサプライズでCAKEいただきました

その時は暗くなった瞬間…、

「停電」

といってた中のCAKE

とても幸せな誕生日そして8日のサプライズCAKEでした

お父さんからは私が好きないちご大福を買いたかったみたいですが売り切れだった…とおまんじゅう

&シフォンCAKE

本当に本当にありがとうございます

32歳今より前進する歳にしたいです

絶対しますっ

今後ともご指導の程宜しくお願致します



♡HAL♡




Android携帯からの投稿