感謝の気持ちを込めて…

トレーニング終わり、

レッスン向かいます

私のボディメイクコーチへ感謝の気持ちを込めて

プチパンケーキプレゼント

先生…ベーグルだっておっしゃってまふぅ





ぷーたんは今日靴履いてました






♡HAL♡

おはよーごはん!!

おはようございます


今日は雨

朝からもりもり

炭水化物は、

凄く食べたくなったプンパニッケル






カッテージチーズ

おいしぃ



もちろん

+…

プロテイン

と

プチパンケーキ


今日はパーソナル足トレからの、

レッスンでぇぃ

足のトレーニングのあとのレッスン結構効くぅ

結構

じゃないかも

雨ですが1日頑張ろっと


♡HAL♡

またまた!!

いつもコーヒーかコンビニさんのドリップコーヒーなのですが、

今日はこれ

コーヒー大好き



　
空き時間はエアロの音楽聴きながらクッキング


またもや…



プチパンケーキの出来上がり


では、本日ラストレッスン行ってきます


♡HAL♡

なぜ〜？？

ちゃんとレシピみて、

何度も挑戦してるのに、

オートミールプロテインクッキーじゃなくて、

ちっこいオートミールプロテインパンケーキになってしまう

なぜなぜ？？

レシピ通りのハズっ

また明日頑張るっ








♡HAL♡

UP!!UP!!UP!!なのだ♪

昨日はちょっとへこみ…

テンション低めなことがありましたが、

それ以上にすっごく嬉しいことがあり、




本当に嬉しいこと

とっても光栄なこと

幸せ

もっと頑張れる出来事

わかりづらい内容ですみません

とっても嬉しいことはまた後ほど内容発表しますねv(^-^)v


結果



落ちてた気持ち…

どこ～


落ち込む暇があったら、


何回練習できる？

何回腹筋できる？

何回有酸素できる？


どれだけ前に進める？（笑）


私のコーチは一生懸命私のコンテスト本番用ビキニをハンドメイドでリメイクしてくださってます






私も頑張るっ



♡HAL♡