お知らせです♪♪♪

おはようございます

今週は毎日レッスン

お休みなしの週です


いつもお休みの日になると…


一日一本でも踊りたくなるのでとっても嬉しいです


昨日は背中のトレーニングをしてきました






うーん、

減量

ボディビルダーの玲子さんからたくさんアドバイスをいただきすぐ実行してます

玲子さんありがとうございます


お知らせです

サークルteam@XYZより

5/11日曜日15時より春日井にて、

渚おねーさんとジョイントサークルイベント開催します






皆様宜しくお願い致します

楽しく一緒に踊りましょう

では楽しいGWを

Happy GW

私はレッスンへgoっ



♡HAL♡

らいちゃん♡えびちゃん♡むーたんたん♪

かわゆい

なかよし


レッスン終わってトレーニング前に遊んでもらおっと




♡HAL♡

夏モード!!

暑ーい

びっくり





夏モードにChangeして再出発

もちろんショーパン






♡HAL♡

レッスン時の水分補給ドリンクはこれなり!!

おはようございます

今日は朝一本目早めのレッスンなのでもうジムに着いてます

昨日の夜は以前持たせていただいたレッスンを代行で担当させていただきました

私のデビュークラス

はじめましてのお客様、お久しぶりにお会いいたしましたお客様、いつもレッスンにご参加くださいますお客様昨日は本当にありがとうございました

とっても楽しかったです

案の定…寝れずでした


私が飲んでいるレッスン時のドリンクは、

いつもお世話になっております

【アルプロン】さんの、

BCAAをミネラルウォーターで混ぜてます





あとは、

【アルプロン】さんの、

燃え✖燃え




写真一年半ほど前ですが、気にせずスルーで

では、

レッスン行ってきます

今日も一日楽しむぞぉ


お～～っ




♡HAL♡

寝る前の一本!!

プラセンタCちゃん

美容ゼリーでございますぅ





アルコールも飲みたいよぉ

ん～っ我慢

18日コンテスト終わったら飲むぞぉ




♡HAL♡