♡パーソナル♡

こんにちは

昨日は、

大阪からパーソナルを受けにお越しくださいました

2時間スタジオで練習しました

なにか得るものがあり、すこしでもお力になれていましたら嬉しいです

あと楽しんでいただけたら嬉しいです











最後はぷーたんと記念撮影





パーソナルのあとは2人でコメダにてガールズトーク

とっても楽しかったです


澄恵さん、ありがとうございました

頑張ってください




木澤大祐さんともお会いすることができとっても嬉しかったです

海外での初試合で不安いっぱいでしたが、木澤さんからたくさんアドバイスをいただきとってもとっても勉強になりました

木澤さんお忙しい中ご丁寧にありがとうございました





♡HAL♡

♡着々と♡

グアム親善試合まで一週間を切りました

全てラストスパート

ポージング練習





コンテスト用Nail

ゆかちんいつもありがとぉ





グアム用のビキニも届き、



Tシャツも届き、



いよいよだなぁって

頑張ります



♡HAL♡

♡Latine Amor♡

今日の代行レッスン【YOGA】は台風のためお休みとなりました


昨日は待ちに待った南先生のLatinDanceスキルアップ研修

少人数制の研修なのでとっても勉強になります

昨日もとっても贅沢で最高な研修

先生と一緒に受講した方3人で笑顔が耐えない研修でした




「Latin楽しい~」

何回言ったんだろう

もっともっとスキルアップしたぁい

上手になりたいっ

楽しさいっぱい刺激もいっぱい

先生は私のフィットネスビキニ優勝をとっても喜んでくださり、

「はるちゃん、おめでとうっ」

とオリジナルタオルいただきました

とってもとっても嬉しかったです

先生

大切にステージ立つまで握りしめてます






先生&受講生の方本当にありがとうございました

LatinのクリスマスPartyとっても楽しみです


♡HAL♡

♡グアム新聞♡

おはようございます

三連休

モチロン♡♡

踊ってます

昨日、

グアムの新聞にて私が出場させていただく、

グアム親善試合

の記事が掲載されました

♡HAL♡も載ってます

とってもとってもうれしびっくり






♡グアム親善試合　Web♡

でも。。。

なんて書いてあるのかわからない…

ラストスパート

柏木コーチと日々Training

上嶋さんに食事指導をしていただきグアムに向けラストスパートしております

昨日は、

セットしやすいように、

パーマかけ、






あとはカラーも決まったのでカラーリング

と、

ゆかちんNail


早く、

カラーもNailもしたいっっっ

引き続きグアムに向けて頑張っていきます


では今からレッスンへLet's GOです

皆様にとって素敵な3連休になりますように


♡HAL♡

♡リフレッシュ♡

今日は朝スタバし、



ＺＵＭＢＡレッスンをし、

そのあと、

フェイシャルエステ1時間半

化粧ノリ最高

気持ちもリフレッシュ

ヨガレッスンし

またスタバ





2杯目は100円はありがたぁい


♡HAL♡