♡Training♡

今日もお尻Training

今日もTraining楽しかった~

お尻Trainingはキツイけどやった感があって好きです


木澤さんからいただいたアドバイスのおかげでグアムとっても助かりました

木澤さんいつもありがとうございます











今日のぷーたん




♡HAL♡

♡HALringはフィットネスルーム♡

春日井総合体育館Trainingジム側ではなく、

道路をはさんで反対側のフィットネスルームになります

スタジオ写真です









皆様とお会いできるのとっても楽しみです

宜しくお願い致します

♡今日はcoffee+α♡

おしゃべり大好きな私は、

昨日もでおしゃべり

気が付くと2時間たってたり

話しはじめると止まらなくなっちゃう

レッスンの合間に大好きなスタバ

クリスマスブレンド

だったのでグランデ





今日はサラダラップも





では、レッスンごーしてきます

ご参加の皆様宜しくお願い致します


♡HAL♡

♡ココナッツ~♡

おはようございます

今日は朝イチからＺＵＭＢＡを聴きテンション上がってます

うちの子たちはかごの取り合い






グアムにいったらぜひ~このリップ






今日も一日皆様にとって素敵な一日になりますように


♡HAL♡

♡食いしん坊発揮♡

おやすみ前ブログ

あ~

食いしん坊発揮しちゃいました

今日のお肉量1㌔超え

まだまだ食べれますっ


炭水化物はまったくなのに、お肉は底なし（笑）

もうすぐ冬ですね~

昨シーズン2014/2の国体の写真






では、

食いしん坊HAL明日は、

レッスン&お尻Training&有酸素

頑張りますっ

オヤスミなさいです



♡ＨＡＬ♡