今日も朝から、
ムネ肉、まぐろ、ひらめなどほかにもたくさんのたんぱく質食べました
先日、
「朝ご飯ステーキ
」っていったらびっくりされましたが、
朝からステーキでもなんでも食べれちゃいます
むしろ朝からお肉食べたいっ
昨日からお休みの方
今日からお休みの方
これからお休みの方
お仕事の方
それぞれかと思いますが、
私はお盆のお休みなしです
代行レッスン
8/14（木）
ウォーターパレスさんにて、
【
初級ステップ】の代行レッスンを担当させていただきます
宜しくお願い致します
昨日は体脂肪率を測ってもらいました
機械によって違う数値なので不安…
少しでも正確に知りたい体脂肪率
やっぱこれが一番
今日も1日いっぱい食べて、
レッスン&トレーニングがんばるぞぉ~
台風凄いみたいなのでお気をつけください
みなさまにとって楽しい土曜日になりますように
♡HAL♡