はちみつの日

はちみつ🍯の日ということらしいが、はちみつは熱中症予防にもおすすめらしい。様々な栄養素がバランスよく含まれているはちみつのブドウ糖と果糖はそれ以上分解する必要がないので、疲れた時に摂取すると短時間でカラダに吸収されて、疲労を回復してくれるらしいよ。

毎日暑いから😵カラダもクタクタですよね。

これからはちみつヨーグルト食べて元気出すぞ！