こんにちは🌷
ヘアーズビットのはるかです😊
少し前に「ジムに通い始めました！」
というブログを書きました🏋🏻♀️✨
「え！？はるかちゃんが！？ジム？！」
「はるかちゃん運動するの！？」
「イメージなさすぎて…笑笑」
なんてお客様には言われています笑笑
もともと運動しないしのは正解だし
イメージ無いのも仕方ない😂
そんな私でしたが
ジム契約し始めたばかりの頃は楽しくて
「毎日でも行きたい！！」
くらいの勢いだったのですが😂
さすがに連日行きすぎると
筋肉痛がなかなかすごい…というか酷い笑
仕事中も「いたたた…🥹」
と支障をきたすことがあったので
毎日行くのはやめて
最近は「4日行って2日休む」
くらいのペースにしていました🙆🏼♀️
これくらいがちょうどいいかな？
なんて思っていたのですが
やっぱり筋肉痛がしんどい😂
ということで今回は
思い切って少し長めに
5日間お休みしてみました🌱
するとびっくり！！
身体がものすごく元気！！軽い！！😂✨
休むことも大事なんですね。笑
始めたばかりだからこそ
「行かなきゃ！」
「やる気のあるうちに！」
と思ってしまいましたが
自分の身体に合ったペースを見つけながら
続けていく方が大切なのかもしれないです🥺
しっかり休んだおかげで
今は身体も元気いっぱい💪🏻🔥
明日は久しぶりに
ジムへ行ってこようと思います！
久しぶりだからなのか
今から楽しみです😂✨
今の自分にちょうどいいペースを探しながら
これからも楽しく続けていきます🏋🏻♀️🌱
最後まで読んでいただき
ありがとうございました🫶🏻
次回の投稿もお楽しみに😊