さあ～ま～今日あたりから、GWっていうのが終わっちゃって、うわ～朝おきんのつれ～な～っていう人も多いのかな～と思うんですけども～、まっ正直僕も朝弱いんですけど、朝、あることを始めたら、めっきり、大丈夫になりました、っていうのは、朝おきてとにかくなにがあってもうがいするんですよ、コップいっぱい分で、そのあと～まっ３５０いけたら、いけたらで、いいと思うんですけど、いけたら３５０ミリリットルくらい、水を飲むんですね、んで、その水を飲みきったあとの自分って、すっごいスタート早いです。ぜひ、これは、あも～俺だけかな～と思うのでおすすめしたいんですけど～、あとは～僕のじゅんじょでいうと、ルーティーンでいうと、朝おきてうがいして、３５０くらい水を飲み～で、そのあと、え～なんかスムージーみたいなやつあるじゃないですか、やさいと果物、それ飲んで～、コーヒー飲んで、ん、あの～歯～磨いた流れで、シャワー浴びちゃいますね、そのあと、ん～、中西さんも結構ルーティーンありそうですね？ぜひこのあとよろしくお願いします。
生活がスポーツみたいな中西さん、朝起きる瞬間がウオーミングアップの要素が強いので、それをするとコルチゾールっていうストレスに対抗するホルモンが出るみたいなので、おすすめだそうです。