＼どうしても赤ちゃんがほしいを叶えるサロン／
1人で辛い妊活に寄り添う場所
秋田県妊活サロン
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こんにちは！
ブログに来ていただき
ありがとうございます
私に会ったことがある方
SNSで見てもなんとなく・・・
分かると思いますが
熊谷BMI高めです
数字は控えます
病院に行くとBMI高めだと
食事！！！
運動！！！
って言われませんか・・・？
うん、わかってる♡
私が１番痩せたいと思ってるよ♡
妊活を始めた時はBMI高めだけど
まあ、標準から少し・・・
みたいな感じでしたが
不妊治療を始めたら
さらに、太る太る・・・
不妊治療してたら太りますよね？
痩せたよ！
って聞いたこない気がします・・・
痩せるために食事制限は無理だけど
運動ならできそう！
とか
運動はできないけど
野菜から食べるとかならできそう！
など
あなたはどちら派ですか？？？
私の場合は、
食べるの大好き
飲み会大好き
だったので
気をつけられる時には
食事を気をつけながら
少しでも動くことをきをつけていました。
そう！どちらかに
全振りしなくったっていいんです
自分ができることをできる範囲で！
そうすることで
少しずつではありますが
体質は変わっていきます。
体重は変わらなくても
「体の中から変わること」
あなたが、「心地いい」
そう思えることが大切だと思います
でも、1人で続けるって難しいんですよね・・・。
私は夫を連れて散歩をしていましたよ♩
あとは、職場の先輩を誘ってジムに数回・・・
コンビニ食でも野菜を１品たす！
きっと、あなただけに会った方法が
あるはずです◎
ぜひ、自分はどんなことなら
続けられるかな〜
って考えてみてくださいね
自分ならどんなことができるかな？
どんな方法があるのかな？
迷った時はぜひご相談ください♩
BMI低い方も妊娠には遠ざかってしまうので
そのお話も今度しますね
⇧
いつも心苦しくお話ししていますが
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございました
秋田県由利本荘市 妊活サロン
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