筋肉量UP作戦！決意表明！

前回の投稿の決意表明として

(諦めが良い性格なので…)

体脂肪率と筋肉量を記録していこうと思います

体脂肪率　21.5%

筋肉量　30.35kg

ちなみに人間ドックの結果には

隠れ肥満

と書かれてます