血糖値が…

こんにちは

今日は、内科にコレステロール値を下げる薬をもらいに行ってきました

その時、血液検査をやったら今まで引っかかった事ないのに先生から

haluさん今回、血糖値が高いですね〜

しばらく食事を気をつけて頑張って運動してみて下さい

と言われました

原因として思い当たるのは

筋肉量UPの為に飲み始めた

プロテイン！

明日から少し量を減らしてみます

筋肉量UP効果を求めるあまり量を多めに飲んでたので…ズルは、ダメですね…

明日からは、地道に頑張ります