予定の延期

「いったん立ち止まって」

「動くより 見直しが必要よ」


ほどよく食べる

適量を食べる


「そんなに動かなくともよい」


力を抜くことは

世界を信頼すること


寝るときくらい

「身体の力を抜いて いいのよ」

「むしろそうして」