○○させてあげる
見てもいい
話しかけてもいい
好きになってもいい
いいよーーー
どうせわたしのこと好きでしょ
好きでいたいんでしょ
どうせ愛されてるし
相手の"わたしへの好き"を
許す
なんだかえらそう
"相手からの好き"を受け取る
受け取ってもよいと思えるところまできた
"わたしが相手を好き"を
"わたしがわたしを好き"へ
よく言われてることだわ
矢印をわたしへ
相手のために (結果的には自分に還る)
スペースを開けてあげる
というか
キャッチしてあげる
スペース
隙間 隙 ・・・ 好き？！
余裕
心が球面だとして
向けられるエネルギーを
キャッチしてあげる
選択する自由により
よいものだけ、快いものだけ
それ以外は
受け取らない
キャッチしない
反応しない
さっとかわす
怖くて閉じていた心を
開く
今、開いてもよい
大丈夫なところにいる
＝受け取ってもよいと思えるところまできたのだなぁ
相手の態度や状況に関わらず
いいところを知っている
わたしは知っている
知っていたよ
思い出した
もちろんそうでないところも知っているが
それは置いといて
よいところにフォーカス
なぜなら
わたしは知っているから
外側とくっつかない
くっつかなくてもいーんだ
今ここ自分の気持ち(エネルギー・命)で変えていける
軸ができる
軸で生きる
主人公でいる
ふわふわ
リラ～ックス
ふんわり
＜話し言葉＞
1.キャッチ
2.共感(できることであれば)
気持ちを言葉で表す