セルフトーク

ざわっと湧いた感情を

いいようにごまかさない

その瞬間

正直に感じる

わたしはどう思ったのか？

どう感じたのか

聞く、聞く、聞く

本音をキャッチする

わたしはそう思ったんだね～

感じきると

ネガが薄れていく

あとで甦ってくることもあるけれど

とりあえず今はこれでよし、

としておこう