昨日病院でもらった鎮痛剤を飲んだらかなり痛みがひきました。
でも症状が良くなってるわけではないので油断禁物です
ネットで治療法を色々調べました。
一般的なのはRICE療法
R：Rest 安静にする 患部を動かさない
I：Icing 冷やす
C：Compression 患部を圧迫して腫れや内出血を防ぐ
E：Elevation 患部を高くする 腫れや内出血を防ぐため心臓より高い位置にする。
昨日の夜はこれを実践して就寝
寝返りが打てなかったので
熟睡できませんでした。
今朝はこんな感じ
腫れはまだあり内出血もしてます。
まだまだといったところ。
今日はシップ張って包帯をきつめに巻いて出勤
途中で様子を見てみたら
パンパンにむくんでました
指先が妙に苦しそう（笑）
でも昨日の朝に比べればクスリが利いてる分を差し引いても痛みはかなりひきました。
おかげさまで皆さんからありがたきアドバイスを多数頂きありがとうございます！
明日は念のため違う病院にも行ってみようかと思います。