インフルエンザも大流行し、ぼちぼち花粉症も気になる季節。
早い方だともう花粉症の症状が出始めていますね。
気になる喉の痛みや鼻づまり。
そんな症状にアロマテラピーも役立てたいですね。
今回はジェルのレシピをご紹介します。
即効性も求めたいのもあり、精油の滴数は約3%濃度になるようにしています。
・ケンソー・ジェルナチュレ … 18g
・ティートゥリーウォーター … 2ml
※ハーブウォーターを使わない場合はジェルの分量を20gにします。
・ユーカリ・ラディアタ …3滴
・ラヴィンツァラ … 2滴
・ティートゥリー … 2滴
・オレガノ … 2滴
・サイプレス … 3滴
・ローズマリー・シネオール … 1滴
高温多湿を避けて、使用しない場合は冷蔵庫での保管をおすすめします。
喉全体や鼻の際、みぞおち、背中などに塗ると良いでしょう。
日本では雑貨扱いですが、フランスやベルギー、ドイツなどでは医師や薬剤師によって処方されるほど、精油というのは薬理作用が期待されるものなのです。
だからこそ注意するべき点がたくさんあります。
分からないことはご質問ください。
アルトダンジュでは厳しい検査を通った品質の確かなプラナロム社や健草医学舎のものを使用しています。
私個人でアロマグッズを作ったり、自身の治療や予防に役立てるのもこれらです。
コンビニや雑貨店等に出回ってることはまずありません。
なぜなら販売できるのはインストラクター以上の資格を持っている人だからです。
単純な芳香浴なら特に気になさらなくても良いと思いますが、体に直接塗布したり内服を考えたりするのであれば、どうか他のアロマ関連の協会であってもアドバイザーやインストラクターといった、ある程度知識を持った人がいる販売店でお求めください。
精油の芳香分子はとても小さいので、その一部は血管の中まで入っていき体中を巡ります。
良質の食材を求めるのと同じく、精油も品質にこだわるべきだと私は考えます。