日々、体の使い方などを意識して
多くの方の体の感覚や認識の違いを目の当たりにしています。
多くの方に共通していることは
意外と体の部位や筋肉を勘違いして生活しているということ。
そして私も例外でなく 勘違いして生きてきました。
だからこそ知ると知らないでは運動の質が変わってくるのです。
お一人お一人 骨の付き方や生活の違い、癖によって
刷り込まれた体の使い方をしています。
そしてその方のバックグラウンドが大きく影響していたり・・・
子供は大人の姿をみて成長するので
生活のバックグラウンドが本当に大きく影響しています。
自分自身を見つめたとき、 今になって合致する事実が多くあります。
私のコンプレックス、悩みは、そりゃ～そ～だ！と思える
私の過去や思い込み、刷り込み、勘違いからくるものだった・・・。
だからこそ少しずつ自分を知ることが出来ると
楽になったり、自分を愛することが出来るようになってきた気がします。
是非多くの方にご自身と向き合う時間を作っていただきたいな～と思う、今日この頃。