鉄瓶

前から欲しかった南部鉄瓶を買いました！



さっき、紅茶を飲んでみましたが、まろやかでいつもより美味しい気がしました。

これを買った目的の1つが白湯を飲むため。
白湯は、冷え性、便秘、美肌、ダイエット、などに効果があるとの事で、前に一度やった
事があるのですが、あまり続かなくて・・というか、いつの間にか忘れてました(^_^;)

白湯の作り方は、水をやかんで10分ほど沸騰させ続けるだけですが、電気ケトルでは
沸騰させて続ける事ができないのでやかんや鍋を使います。
沸騰させ続ける事で空気を取り込み、バランスのいい状態になるのだそうです、

一日、800ml～1Lを目安に、1回150ml程度を数回に分けて飲みます。
一日分は作り置き可能なので、まとめて沸かしてポットに入れてます。

ちょっとしゃがんで立ち上がっただけでクラクラするし、よく足の指がつるので鉄瓶なら
鉄分も一緒にとれて一石二鳥*\(^o^)/*という訳で、購入しました。

白湯で偏頭痛が治ったというか人もいるので、そちらも期待してます！