脳内会議がとまらない夜

こんばんみ

こんな時間に

寝れなくて困っている🌃

スキンケアほしいなーとか、ネイルチップほしいなーとか、掃除しなきゃなとか、仕事のスキルあげたいなーとか

もう色んなことを考えてるんだと思う

なんか止まんないというか、頭の中がうるさくて

そんな時ない？

こういう時、大抵YouTubeで「マインドフルネス　瞑想」みたいな調べて実践しマス

そしたら気づいたら寝てる(՞っ ̫ _՞)ᐝ

ただうまくいかない時もあるけど

明日起きれるか心配だ

がんばってねる

おやすみ

hal