自己肯定感が低くて何が悪いのだ
「自己肯定感を上げたいな！」と、いろいろ学んだり考えたりしているうちに、本当はまったく自己肯定感を上げたいなんて思っていないことに気がついた。
自己肯定感なんて低くていいじゃないですか。自己肯定感が低いとやりたいことがやれないと思っていたけど、それは別にやりたいことじゃなかったか、もしくはやる必要がないってことではなかろうか。
自己肯定感が低いと、ほかの人はみんな素敵で賢くて優しく思えて羨ましくなる。羨ましいなーって思って、でも別にだから悪いってことでもないと思うのだ。羨ましいが妬ましいになると、まぁ、イライラしがちになるけど、この世知辛い世の中でちょっとくらいイライラすることがあったって仕方ないでしょ。
人が妬ましいからといって私がその人を攻撃することがあるだろうか？ しませんよ。だって自己肯定感が低いんだもん。妬ましいけど、悪いのは自分だって思ってるもん。むしろ半端に自己肯定感が高いほうが、攻撃的になりそうじゃん。
自己肯定感が低いと何がいいって「諦めがつく」ことだよな。私はこの諦めのよさで、いままでどれだけ救われてきただろう。無駄に努力をしないですんだし、無駄に人と争わないですんだ。自分にはできないという判断は、今だから結果的に正しかったと言えるけれど、その判断をくだすことができたのは、理屈でも客観性でもなく私の自己肯定感が低かったからだ。
自己肯定感の高い人だと思われたくない
考えれば考えるほど、自己肯定感を上げるメリットが思いつかない。そして考えれば考えるほど、自分が自己肯定感を上げたくないと思っていることがわかる。
別に自己肯定感なんて資格も試験もないんだから、本人が「高いっすよ(*´∀｀*)」と言えばいいだけのことなんですよ。「大丈夫大丈夫！失敗しても死ぬわけじゃないし！(*´∀｀*)」で押し通せばすむという、非常に単純かつ便利な概念なわけですよ。
でも、私はそれをしたくない。
自分が自己肯定感の高い人だと思いたくない。
なぜだろう？ なぜかしら？
現時点の、あくまで推測でしかないのだけど、どうも私は「自己肯定感の高い人は恵まれている人」だという偏見があるようなのだ。いや、私もいちおーお勉強したので、自己肯定感が高い人の中には先天的な人もいるけど、自分の努力で上げた人だっていっぱいいるのは知っている。
知ってるんけど、なんか、なんとなく、それこそ「自己肯定感を上げるための努力をできる人は羨ましいなぁ」みたいな捻れた羨ましがり方をしてしまいがちだ。そしてそう思ってしまったところで、さらに気がつくわけです。
私は人に「自己肯定感が高い人だと思われたくない」。
そうそう、そういうことだな。私は自己肯定感が高くなりたくないっていうよりも、自己肯定感が高い人だと思われたくないのだ。だって自己肯定感が高いと恵まれてる人だと思われそうじゃないですか。
私は人に「恵まれた人だと思われたくない」。
私は人に「羨ましいと思われたくない」。
世の中には人に羨ましがられるのが好き、羨ましがられるとに快感を得られる人がいるみたいなんだけど、私はぜんぜんそうは思えない。羨ましがられるとすっごい嫌。「いいなぁ」って、なんの悪意も他意もない軽い一言ですら、ひどく落ち込む。
自己肯定感と被害者意識
羨ましがられることになぜ落ち込むのかと考えると、これはちょっと飛躍しすぎではあるんだけど、自分が加害者になりたくないという気持ちがあるからだと思うのだ。羨ましいと思われる＝自分が恵まれていると思われる＝自分が誰かから搾取していると思われているという連想が働くらしい。
いやいやいや、それはちょっと歪みすぎじゃね？と自分でも思うけど、自分のなかではすごい筋の通った話としか思えなくて、なんでこんな考えになるのか？と言ったら、ひとつは子供の頃に教会の日曜学校とかに参加してたせいで間違った自己犠牲観が染み付いてしまったのかもしれない。あとは「自分こそが被害者なのに！」という主張？
被害者意識と自己肯定感が低いことは、本来は別々の話なんだけど、被害者意識ちゃん的には自分が加害者だと思われるのはぜーったいに嫌だから、それを避けるためには、自分が恵まれていること、自分に何かしらの能力があること、人に影響を与えられること、自分を肯定していることを知られたら困るわけですよ。
被害者ちゃんの言い分
世の中を見てたら自己肯定感が高いほうが、何事もうまく行く確率が上がるらしいことがわかっているのに、自己肯定感を高めたいと思えない。うまく行かなくてもいいから自己肯定感が低いままでいたい。それはつまり、それほどまでに被害者ちゃんは被害者の立場に固執しているということではなかろうか。
じゃあ、いったいどんな被害をうけたのか？ということをずっと考えていたんだけど、どうもこれは「生まれてきたことが被害だよ！」ということのようなんだな。シンプル！
生まれたくて生まれてきたわけじゃないのに、それを肯定しろって言われても困るわけですよ。いやもう、本気で生まれてきたことが不満なんでしょうね。人生を成功させることよりも、自分を肯定することよりも、自分が被害者でいることのほうが、ずっとずっと大事なんだもん。それはしょーがない。
生まれてきたこと自体が不満だし、本当に本当に今まで自分の力ではどうしようもなかったことばかりで、努力したくてもできないことぱっかりだったのに、うかつに自己肯定感が上がって、人から「恵まれている」「羨ましい」なんて思われたら、めちゃくちゃ嫌じゃないですか。そんなの許せないでしょ。
そうなるとやっぱ自己肯定感なんか上げるわけにはいかないんですよね。逆に考えたら自己肯定感を上げると、人から「恵まれてる」とか「羨ましい」とか思われても嫌じゃなくなるのかしらね。まぁ可能性としては考えられなくもないか。考えられなくもないけど、まぁ、今のところ「じゃあ頑張って自己肯定感をあげよう！」っていうほどのメリットも思いつかないしなぁ。別にこのままでもいっかーってなるよね。
自己肯定感なんて低くていいじゃないですか。自己肯定感が低いとやりたいことがやれないと思っていたけど、それは別にやりたいことじゃなかったか、もしくはやる必要がないってことですよ。
本当にやりたいこと、もしくはやる必要があることが目の間にあれば、自己肯定感もへったくれもなく、普通にやると思うんだよね。私は。