こんばんは。はるです。
またまた久しぶりの更新になってしまいました。
１、２週間前から、退散したと思っていた一匹の鬼がまた舞い戻ってきまして・・・
いま、その対策をいろいろ考えているところなんですが、なかなか・・・
そんなこんなありまして、この三連休もほとんどお仕事でした。(T_T)
まあ、そんなことはおいといて。。。
禁煙 
頑張ってます。
今日で、２２日目！
記録更新です
でも、今回は、禁煙パッチやらニコレットという、禁煙補助薬に頼ってるんですけどね。
まぁ、どこまで続くか。
とりあえず、１ヶ月目指して頑張ります。
それから、ウォーキングマラソン、２０日で終わりました。
成績はというと、今回も東京にはたどり着けなかった。。
なんかくやしいなあ。。。
くそ～！次回こそは！
レッツ ウォーキング！
それから、最近、というか、５月くらいから、「ナンバープレイス」という、数字パズルにはまってます。
寝る前にこれをやると、あれやこれやと寝る前に考えてしまって眠れなかったのが、パズルに集中できるので、わりとすぐに眠れるのです。
「ナンバープレイス」とは、虫くい状態になったマスの中の数字を埋めていくというパズルです。
パズルのルールは、とても簡単です。
縦横、すべての行、列に、１～９のすべての数字が入るようにし、かつ、小さな３×３のマスの中も、１～９のすべての数字が入るようにする、というものです。
最初は難しいように思いますが、慣れれば、とても簡単です。
解くのが面白くなってきます。
雑誌とかも出ているようですが、私は、１００円ショップで買いだめしてます。
初級はもう飽きてしまって、いまは中級にチャレンジ中です。
一つか二つを解いて寝る、という毎日です。
ネットでもあります。↓
みなさんもよかったらチャレンジしてみてくださいね。
ところで、先週また、札幌に出張だったんですが、雨が降っても、やっぱりジメジメしないんですよね。
朝と夜は、半そでだと肌寒いくらい。
とても過ごしやすい気候でした。
一方、こちら（関東）は蒸し暑い日々です。
夜になっても、なんか グダーっ って感じですよね。
みなさん、熱中症とかにならないように、十分水分を取って、お互い気をつけましょうね。
それでは、また