こんにちは。
メンズ脱毛サロンＨＡｌｏｓｓです。
以前「焼肉で体毛が増える！！？」ということをご紹介させていただきましたが、
本日は
自分でできるムダ毛を抑える方法をご紹介していきます。
～その１～食生活に気を付ける
不規則な食生活や偏った食事などは内臓にとってのストレスとなり、ムダ毛を濃くすることがあります。
以前毛の役割として「毒素の排泄」というものを説明しましたが、インスタント食品や、お肉ばかり食べると体内に毒素がたまってしまい、それを体の中から追い出そうとムダ毛が濃くなってしまうのです
オススメ食材は体をアルカリ性にする野菜や男性ホルモンを抑制する効果のあるイソフラボンがたくさん接種できる豆類です
できるだけバランスのとれた食事を心がけるとよいですよ
～その２～ストレスを溜めこまない
ムダ毛は男性ホルモンによって成長や発毛が進みます、ストレスを感じるとこの男性ホルモンが分泌されやすくなりムダ毛の成長が進んでしまうのです
男性ホルモンは深夜に起きていることで余計に分泌される量が増えます。
早寝早起きをするだけでホルモンの調整はできます、早起きは時間に余裕もできますので朝のストレスも少なくなりそうです。
～その３～日焼け
肌が白いから色の濃いヒゲが目立つので肌を黒くしてしまう！という方法です。
その３は強引でしたが１と２は友好的な方法です、時間をかけて根気強く行っていくことでムダ毛を抑えることができるかもしれません
本格的にムダ毛を薄くしたい、なくしたいということであればもちろん脱毛がおすすめですが、本日は今すぐ自分でできる方法をご紹介いたしました