サプリメント。

今日の地震、結構揺れました。
震度2だけど、ボロビルの4階は怖い。。


引越の頃からバタバタして
サプリメントとか飲むのをサボってました。

摂っている時は全然実感ないが
止めて2週間後ぐらいから、何だか調子悪い。

走るのを復活させたし、健康に気をつけたいんで
最近は必ずサプリメントを飲んでます♪

ちなみに自分が飲んでいるのは
プロティン（シャクリー）
濃縮ウコン、ビタミンC（DHC）
野菜一日これ一本（カゴメ）。

いろいろな組み合わせを試したけど
このパターンが自分的には良かったです。