4/17 体重 食事

体重 朝 44.0
夕 43.2

モーニング
なし

ランチ
スタバソイティ

ディナー
卯の花
きんぴら
ナムル
みそストローネ
キャベツの味噌汁

間食
はったい粉
ペニンシュラのマンゴープリン

運動
なし

誕生日ディナーの後日だったのでプチ断食腸の調子がよくなっていい感じ