背骨の歪みは自律神経へも影響する。ヨーガでは尾てい骨から背骨を１本、１本、意識しながら動いてみたり普段あまり意識しにくいカラダの内側へ目を向け整う『感覚』や『血流』『リンパの流れ』呼吸の深さやはやさが変化していく様子などなどさまざまな角度から自分を見つめ、感じヨーガを味わいます明日は世界遺産🌍勝連城跡でのサンセットヨーガ🧘お申込みフォームはこちら【申込書】 てっぺんヨガin勝連城跡【毎月第１土曜日開催！】空に近い360度見渡せる勝連城跡のてっぺんで、心も体もリラックス夕暮れ時、そしてさわやかな朝ののひとときをゆるりヨーガで過ごしませんか！■日時 ：2023年9月2日（土）18:00~19:00（受付時間17:45）、10月7日（土）7:00～8:00（受付時間6:45）■場所：勝連城跡（雨天の場合は室内でアロマヨガに変更しま…docs.google.com
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