halmyです。
読んでいただき、ありがとうございます！
今日は、ずっと行ってみたいと思っていた岩場、鷲頭山へ
MP&MMと現地で待ち合わせして案内してもらう！
高速から富士山の頭が見えただけで、テンションがあがる
海岸近くの無料駐車場に駐車。
駐車場は、工事しているようで、駐車スペースは少なかった。
海岸沿いを歩いていく。
海岸沿いから住宅地に入り、25分。
登山道に入る。
このお鍋が目印！
ここを左に曲がり、急登を15分。
はじめまして～！！！
鷲頭山のメインウォールに到着
見た目は、榛名黒岩にそっくりだが....
傾斜もなく、私好み
荷物を置くところからも海が見えるなんて～
一気に高度をあげたので、よい眺め！
このラインが「ジェット 5.12a」
国内初の5.12a。
リハビリが進んで、完全復活したら、絶対登りたい
今日は見るだけ
早速「マンボウ」でアップするMP。
私たちは、お初の岩場なので、ちゃんと下のグレードから。
「最左端ルート」を2本登る。
グレードは不明。5.8くらいかな？
それでも、朝一で体は硬いし、岩もなんだか滑る感じ・・・
登ってみると榛名黒岩とはまたちょっと違う印象。
今日の岩場のおやつ。
きな粉とココナッツオイルと蜂蜜とナッツと塩を混ぜて、冷蔵庫で固めると、
チョコレートみたいになるの～
これ本当に美味しいの
これは、終了点からの眺め。
こっちも終了点からの眺め。
岩場のおやつ２。
これはMM作、黒豆とサツマイモのパウンドケーキ！
これまた絶品
いつもごちそうさまです！
ルートの真ん中にほんとうにマンボウがいるの！！すごい！！
これ、出だしから足がつるつるで、一瞬びびる
けど、案外滑らないので、ちゃんとおくことができた。
しっかり足に乗っていかないと登れない、なかなかの5.10aで、早速鷲頭山の洗礼を受ける
隣の「マンボウダンス」もトライ！
上部はマンボウに合流なので、下部だけ練習する。
こっちはなかなかテクい！！！
面白い！
メインウォールを左から順番に登っていく。
次は「メイズ」
右のクラックは使わないで、シンクラックに沿って登るという限定があるみたい。
なんせ、１ピン目までが遠い
カムをセットするといいと教えてもらい、パートナーが出だしに0.75のカムをセットしてくれた。
ゴール前もランナウトしているので、最終クリップのあとにも、0.75のカムをセットしてくれた。
なので、安心してトライできた！
途中遠い一手のところは、ムーブを考えさせられました。
怖いけど、シンクラックの辺りはボルト間隔が狭くて、何て良心的なのかしら
おかげで、リードで登る勇気が持てました！
落ち着いて、上手に登れた
良かった
「コズミックダンサー」のMP
これもやってみたい！
かっこいい！！
MMも一緒に「メイズ」
楽しくて、気がついたらもう16時！
ここ、陽当りがいいので16時になってもまだまだ明るい！
まだまだ登れそうだけど、腕が終了しているので今日はここまで。
本当は「ETハング」もやってみたかったけど、次回のお楽しみにとっておこう！
海に夕日が沈みそう！
もう少し登って帰れば、ちょうど海に沈むところで綺麗だったのかな～
朝は顔を隠していた富士山もくっきり
疲れた心を富士山と海に癒される。
疲れた体のほうは、湯～トピアかんなみで癒す♨
ぺっこぺこのおなかは、アジフライ定食で満たされた～
サックサクで、肉厚なアジフライ美味しかった～
♡本日トライしたルート♡
１．最左端ルート右 TR✅
２．最左端ルート左 TR✅
３．マンボウ 5.10aTR××
４．マンボウ ✅
５．マンボウダンス 5.10b/cTR××
６．マンボウダンス ✅
７．メイズ 5.10dTR××
８．メイズ 5.10dTR××
９．メイズ ✅
♡おまけ♡
私が毎回岩場に持っていっている、プロテインクッキーをご紹介
[材料]
・オートミール....80g
・プロテイン....30g
・岩塩…少々
・ココナッツオイル....大3
・アガベシロップ....大1
・水....大1
・お好みでミックスナッツなど少々（私は胡桃を入れるのが好き）
[作り方]
材料を全て混ぜ合わせ、生地がまとまりにくいようなら、水を少し足す。
厚さ1ｃｍくらいの丸い形にして、クッキングシートを敷いた天板に並べる。
170℃のオーブンで15分焼く。
（オーブンの種類によっては、温度や時間に若干違いがでるかもしれません。）
はい！できあがり～
これ、奇跡のサクサク美味しいの～
でも自分で考えたんじゃないですよ！
ネットで見つけて、自分なりに少しアレンジして試行錯誤した結果、この作り方になりました！
是非作ってみてくださいね！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。