こないだの新年度会の席にてチョット話題になったダイエット。
他人事ではなく、私も例外なく部分的にヤバイｗ
王子が現れる気配の無い昨今、とりあえず自分磨きはマストでしょう（笑）
とゆーことで、夏に向けてボチボチ引き締めに入ります
ダイエットというか、余分な部分を落としてスッキリしたいというイメージなので、デトックスかな？？
実行内容は、、、
① おやつを減らす（笑）。どうしてもな時はダイエット菓子。
② 水の摂取目標、１日２リットル。
③ １日の１回ストレッチorヨガ（もどき）。
④ 毎日なるべく湯船に浸かる（汗かくため）。
⑤ デトックス茶を１日の終わりに飲む。
⑥ 積極的に運動する（キックボクシング再開か！？）
あー、結構フツー、、、
つか、かなりユルめのメニュー（笑）
普段、健康の為にやってる事にこれらをプラスして、なんとか『さらばっ！ポニョ♪』といきたいもんです
んで、⑤のデトックス茶ね。
今年に入ってハマってるピーチの香りや味のモノの一つ”ピーチティー”を探しに成城石井に行ったら、こんなの発見!!!
”パッカハーブス ディトックス オーガニックハーブティー”
えーーーっと、、、
お洒落なパッケージとそれに貼られた『ディトックス』って文字にヤラれて衝動買いしてしまいましたｗ
このハーブティー、『健康と美容のため、自然の力を取り戻すサポートをします。薫り高いアロマの癒しも備わったディトックスブレンドです。（カフェインフリー）』だそうです。
お風呂上りに早速飲んでみたところ、、、
なんだろ？昆布茶を薄くしたような味？？？
所謂、ハーブなお味でございました（笑）。うぅ、表現できないっ
ぐっなぃ