ブログネタ：1回寝ると朝まで目覚めない方？
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ブログネタ、、、やってる場合じゃないけど気分転換にｗ
最近は眠れてしまえば一応明るくなるまでは寝ちゃうかな。
昔、本格的に不眠症になった時は寝付いて1時間くらいで目が覚めたりしてたけど。
それにしても最近、睡眠障害が劇的に悪化中。
とにかく眠りが浅い。→日中、気絶しそうな勢いで眠い。
夜はハルシオン（眠剤）、昼はエスタロンモカ（カフェイン剤）で凌いでたけど、どうにもコントロール効かなくなって、先週水曜、会社休んで睡眠障害全般を診てくれる大学病院へ
睡眠障害にはイロイロな種類があるけど、全般的に診てもらえるところって意外と少ない。睡眠時無呼吸症候群とか、むずむず脚症候群とかの専門は探しやすいんだけどね。
当日はモウロウとしながら何とか慈恵医大 へ辿りつき、運良く良い先生に当たりました
何となく分かってたけど、”無呼吸”や”むずむず”ではないとの診断。やっぱりメンタル面が濃厚（会社のやってる事はもはやパワハラ）。
新しい薬を処方してもらって帰宅。
リポトリール錠0.5ｍｇ
・・・なんで、てんかん薬？？？
『寝てる時に喋ってる時がある』という症状にフォーカスしての処方？？？
とりあえず寝る前に服用してみる。
効果のほどは、、、微妙ｗ
若干眠りに深み（？）が出るかもしんない(^▽^;)
飲み忘れた翌日は日中の眠さ＆ダルさが元に戻った気がしたし。
でもまぁ、まだ大丈夫。不眠症まで逝ってないし。
とりあえず今日、慈恵医大で紹介状書いてもらった専門のクリニックに予約を入れた。
先週金曜の人事面談に引き続き、昨日の社長面談もしんどかったけど、土曜まで何とかがんばるしかない。
『業務時間中、部下同士がどんなやりとりをしているか、聞こえなくても見ていなくても、上司は評価できる。分かるんだよ』とか、何基準だか分からん評価法を堂々宣言されても、、、どうなのよ？エスパー（笑）？
眠れたり、眠れなかったり、不便なカラダ。
今日は右顎痛いし、、、顎関節症かなー。
豆吉、もっと癒しておくれｗｗｗ
He is always relaxing...(￣ー￣；
ブログネタ、、、やってる場合じゃないけど気分転換にｗ
最近は眠れてしまえば一応明るくなるまでは寝ちゃうかな。
昔、本格的に不眠症になった時は寝付いて1時間くらいで目が覚めたりしてたけど。
それにしても最近、睡眠障害が劇的に悪化中。
とにかく眠りが浅い。→日中、気絶しそうな勢いで眠い。
夜はハルシオン（眠剤）、昼はエスタロンモカ（カフェイン剤）で凌いでたけど、どうにもコントロール効かなくなって、先週水曜、会社休んで睡眠障害全般を診てくれる大学病院へ
睡眠障害にはイロイロな種類があるけど、全般的に診てもらえるところって意外と少ない。睡眠時無呼吸症候群とか、むずむず脚症候群とかの専門は探しやすいんだけどね。
当日はモウロウとしながら何とか慈恵医大 へ辿りつき、運良く良い先生に当たりました
何となく分かってたけど、”無呼吸”や”むずむず”ではないとの診断。やっぱりメンタル面が濃厚（会社のやってる事はもはやパワハラ）。
新しい薬を処方してもらって帰宅。
リポトリール錠0.5ｍｇ
・・・なんで、てんかん薬？？？
『寝てる時に喋ってる時がある』という症状にフォーカスしての処方？？？
とりあえず寝る前に服用してみる。
効果のほどは、、、微妙ｗ
若干眠りに深み（？）が出るかもしんない(^▽^;)
飲み忘れた翌日は日中の眠さ＆ダルさが元に戻った気がしたし。
でもまぁ、まだ大丈夫。不眠症まで逝ってないし。
とりあえず今日、慈恵医大で紹介状書いてもらった専門のクリニックに予約を入れた。
先週金曜の人事面談に引き続き、昨日の社長面談もしんどかったけど、土曜まで何とかがんばるしかない。
『業務時間中、部下同士がどんなやりとりをしているか、聞こえなくても見ていなくても、上司は評価できる。分かるんだよ』とか、何基準だか分からん評価法を堂々宣言されても、、、どうなのよ？エスパー（笑）？
眠れたり、眠れなかったり、不便なカラダ。
今日は右顎痛いし、、、顎関節症かなー。
豆吉、もっと癒しておくれｗｗｗ
He is always relaxing...(￣ー￣；